Para que você consiga conquistar uma pele livre de cravos, espinhas, linhas de expressão e rugas se faz necessário um cuidado diário com sua pele do rosto, assim conquistando uma pele cada dia com  uma cara mais jovem, mas simplismente não adianta você ficar ateando sabonete o dia todo, alguns cuidados e procedimentos mais eficazes se faz necessário para atingir este resultado.

Você já se deparou com alguma pessoa que apesar de ter uma idade madura, parece ser 10 ou 15 anos mais nova? e aquela pessoa que apesar de ter uma idade não tão avançada parece ser 10 ou 15 anos mais velha? concerteza a sua resposta é um sim!

Mas qual você acha que é a diferença entre uma e outra? Primeiro de tudo o que mais influencia neste fator é a alimentação, concerteza a pessoa que aparenta ser mais jovem possui uma dieta ou hábitos ricos em nutrientes, pois não adianta apenas fazer um tratamento de limpeza facial, é necessário que você seja uma pessoa livre de vícios como cigarro, bebidas e o principal, I-Food, além disso te dar aquele voluminho em sua barriga, também destrata a sua pele.

Neste artigo iremos falar não apenas de limpeza facial, vamos tratar este problema desde a raiz que está na má alimentação e vamos caminhando até o momento de como fazer a limpeza facial de forma que como resultado de todos os seus bons hábitos, com o tempo você irá aparentar ser muito mais jovem do que a sua idade.

5 Alimentos que farão você ter a pele muito mais lisinha !  Além de muito mais disposição no seu dia-dia.

Goji berry

Além de aliada para quem quer perder peso, essa frutinha tem alto poder antioxidante e anti-inflamatório. Ela oferece hidratação, restauração da barreira cutânea, reposição de minerais e vitaminas essenciais para  sua pele.

Uva

A fruta estimula funções do fígado, deixando a pele mais bonita. Rica em resveratrol, um antibiótico natural, ela combate os radicais livres, responsáveis por danificar células sadias do corpo, devolvendo o aspecto sadio e jovial de sua pele

Tomate

O licopeno, que dá ao tomate a cor vermelha, é fundamental para combater os sinais do envelhecimento, como linhas finas e rugas. A vitamina A é outra aliada a reparar as células danificadas da pele

Iogurte

Rico em probióticos (bactérias que regulam o intestino), o iogurte garante a beleza da pele auxiliando no equilíbrio do organismo. Ele também é capaz de atenuar as olheiras. 

Castanhas

Elas previnem o envelhecimento ou enrijecimento dos tecidos, contribuindo para a elasticidade natural do rosto. 

Se você quiser saber mais alimentos que te auxiliam na limpeza de sua pele entre no link abaixo para saber mais...

Leia mais em: https://claudia.abril.com.br/beleza/9-alimentos-que-ajudam-a-limpar-a-pele/

Rotina de Limpeza de pele para manter o seu rosto com uma aparência jovem

Ao acordar: aposte em uma boa limpeza da pele

Ao acordar, o primeiro cuidado que devemos ter com a pele é uma boa limpeza. Realize este ritual lavando o rosto com água e dermocosméticos, como sabonetes específicos que atendem as necessidades do seu tipo de pele. Quem tem tendência à oleosidade e deseja diminuir o brilho ao longo do dia, invista em um tônico adstringente que contrai os poros e elimina as impurezas restantes da região.

Antes de sair de casa: não esqueça o protetor solar

Na rua, principalmente em cidades grandes, nossa pele enfrenta muitos tipos de agressões - como poluição, radiação solar, até mesmo o clima acaba se tornando um inimigo. Para manter seu corpo e rosto protegidos desses agentes, é fundamental manter a região protegida. Sendo assim, além do filtro solar, com FPS 30, no mínimo, devemos apostar em antioxidantes e produtos que ajudam a manter a pele hidratada e fortalecida ao longo do dia. Um exemplo é o Mineral 89, de Vichy - que possui água termal concentrada em 89% e ácido hialurônico, que entregam uma tecnologia antipoluição.

Durante o dia: acalme e hidrate sua pele

À tarde, alguns tipos de pele precisam de cuidados especiais, como a oleosa e a seca. Quem tem tendência à oleosidade, por exemplo, e sofre com o excesso de brilho neste horário, pode investir em um dermocosmético que controla esse efeito. No caso da pele seca ou com sensibilidade, o ideal é aplicar um produto que hidrata e acalma a região, como a água termal, que pode ser usada sempre que houver necessidade. Para garantir uma sensação de frescor, coloque na geladeira um pouco antes de usar.

À noite: não deixe de remover a maquiagem

Antes de dormir, não esqueça de remover a maquiagem para evitar a obstrução dos poros ou outros problemas, como ressecamento e irritação no rosto. Por isso, retire todos os produtos com ajuda de uma solução micelar. O produto elimina as impurezas locais, suaviza a pele, equilibra a oleosidade e ainda respeita todas as necessidades de quem tem sensibilidade na região.

1 - Sempre comece com a pele limpa e procure uma rotina de limpeza que funcione bem com a sua pele.